Стройные русские брюнетки и секси спортсменки: советы диетологов

Персональный диетолог-новый тренд современности: кому на самом деле понадобятся советы специалиста? Русская худая брюнетка сейчас востребована как никогда. Стройные рулят!

В современном мире все люди стремятся быть в тренде. Это касается и здорового образа жизни. Иметь своего диетолога так же важно, как стоматолога или гинеколога. Время и средства на посещение специалиста через несколько лет вернутся вам сторицей. Стройные русские брюнетки устраивают свою жизнь намного лучше, чем женщины обычной внешности.

Мы есть то, что мы едим, и наше долголетие в наших руках. Фитоняшки в нижнем белье спортивные знают как держать себя в форме.

Среди диетологов популярно выражение: «у кого нет времени заняться своим здоровьем, тот будет вынужден найти время и деньги, чтобы заняться своими болезнями». Диетолог нужен всем, не только пациентам с явными показаниями. Потребление пищи — это естественный процесс, а вот питаться с умом-целое искусство, которому надо научиться на целую жизнь.

Приучайте детей к культуре семейного врача-диетолога — они вырастут и скажут вам спасибо.

Главная задача диетолога и тренера заключается в том, чтобы человек не просто похудел или чуточку набрал вес, но и сумел откорректировать фигуру, укрепить свой мышечный корсет. Худеть надо красиво, а не мучительно! Секси спортсменки тому подтвеждение.

Миссия врача-диетолога — помогать всем, кто желает быть в тренде здорового образа жизни.

У врача диетолога каждый может пройти консультацию лично и получить индивидуальную комплексную программу для приведения себя в форму быстро, без изнурительных диет и с хорошим настроением. Ведь стройность ‒ это не пожизненная каторга. Это ‒ уважение к себе и своим привычкам. От них не стоит отказываться. Их просто нужно скорректировать.

Лайфхаки от специалиста

1. Диета, сушка, спортивное питание — это путь к больничной койке. Если не завтра, то в будущем. Все врачи-диетологи за правильное и вкусное питание без надрыва для организма.

2. Изнемогать в спортзале от бесконечных приседаний — это для врагов. Современные тенденции за женственные формы и работу с собственным весом. Чтобы осанка, спина и улыбка — всем на зависть. Это не значит легко. Это означает грамотно и индивидуально, под потребности каждого.

3. Каждый человек хорош. Каждый достоин восхищения. У вас роскошные формы и фигура. Только хватит прятать ее за лишними килограммами, стереотипами и низкой самооценкой. С лишним время распрощаться навсегда.

Вы удивитесь, что можно худеть на картофельной диете, терять вес, заправляя всевозможные салаты сметаной, а не маслом. А также с удовольствием будете проводить разгрузочные дни на бананах, мороженом или на красном вине с шоколадом, а иногда даже не отказывать себе в селедке, шашлыках и сале.

Используйте методики эффективных физических упражнений. Существует много информации как грамотно накачать пресс или икры, укрепить корсет и заботиться о позвоночнике, а также спапроцедури для домашнего исполнения, что подходят практически любому.

Самое главное ‒  понимание того, что на самом деле не так уж и сложно или дорого придерживаться правильного питания.

Иногда методы, режим тренировок и стиль общения с врачом-диетлогом кому-то представляется чрезмерно жесткими, но требования ко всем едины. Те, кто поверил и принял правила игры, достигают колоссальных результатов и выигрывают главный приз, за который стоит бороться — самую лучшую версию себя.