Красивое эротическое тело девушек: Илона Гвоздева

Танцующие фитоняшки обладают сексуальным спортивным телом и нравятся мужчинам. Хореограф Илона Гвоздева показала, как держит тело в тонусе.

Хореограф Илона Гвоздева, которая воспитывает двух детишек, поделилась с фолловерами своими секретами стройности. Красивое эротическое тело девушек привлекает мужчин.

Звезда показала, как проходит ее тренировка.

«Что делает мамочка двоих детей, чтобы иметь такую фигуру? Вы часто спрашиваете меня. Два-три раза в неделю я стараюсь посещать спортзал и минимум три-четыре раза провожу тренировки по танцам», ‒ написала хореограф.

«Я не перегружаю свое тело железом и всякой кучей спортивного оборудования. Каждую тренировку стараюсь выполнять упражнения для всех групп мышц, но главный акцент делаю на ноги, пресс и бедра. Меньше на руки и спину», ‒ поделилась Илона.

Звезда также отметила, что не нужно отделять спорт от своей жизни, ведь это такая же вещь, как здоровый сон, питание, работа или семья.

Напомним, ранее Гвоздева писала, что любая женщина всегда должна быть «горячей штучкой», даже дома. Звезда продемонстрировала это на собственном примере, показав, как ввела своего мужа в «приятный шок».

Проголосовать за Илону Гвоздеву в битве против Джулии Фокс можно тут.