Девушки красивые тела бикини: Дарья Рыбак
«Я из тех девушек, что вечно худеют»: звезда Дарья Рыбак в исподнем рассказала о своем спортивном режиме. Красивое тело девушки фото дома можно посмотреть на ПОПобзор.
Актриса Дарья Рыбак, известная по сериалам «Сваты», «Папик» и «Сувенир из Одессы» не скрывает, что она принадлежит к тем девушкам, которым приходится неустанно бороться за стройность фигуры. Девушки красивые тела бикини манят мужчин.
О своей дружбе со спортом 32-летняя звезда подробно рассказала в соцсетях.
«Начну с того, что я из тех девушек, что вечно худеют. Постоянно недовольна своим телом, всегда хочется еще лучше, объемы еще меньше, а пресс еще ярче. И, так же, как и с питанием, в тренировках пробовала если не все, то многое», — написала Даша.
По словам актрисы, она тренировалась в спортзале и самостоятельно дома «по ютубчику», пыталась полюбить бег и тому подобное. И наконец нашла для себя то, что помогает ей любоваться своим отражением в зеркале, а не гнаться за какими-то идеалами. Рыбак занимается спортом дома три раза в неделю, но под онлайн-руководством тренера.
«Это силовые тренировки с резинками, иногда с утяжелителями или гантельками. Помимо этих трех тренировок у нас есть растяжка, тренировка тазового дна (что очень важно для женского здоровья) и просто классный девчачий вайб», — поделилась она.
«Выбирайте то, что вам подходит, но не забивайте на себя! Нравиться себе ‒ это невероятный кайф!»,- резюмировала звезда.
Ранее Дарья признавалась, что перепробовав детоксы, соки, интервальное голодание, безуглеводный рацион и даже «ничегонеделание».
«Но, пройдя все эти круги ада на пути к идеальному телу, совсем недавно я поняла, а главное, почувствовала на себе, что залог успеха в этом деле — это есть!»,- подчеркнула актриса.
Например, одним из открытий Рыбак стало то, что ей хотелось сладкого из-за дефицита полезных углеводов, то есть каш в рационе. Поэтому сейчас она ест их дважды в день, а еще потребляет много овощей.
